|
Főoldal »
Ajánló »
Tanítás »
Korábbi részek
Mit adhatok?
“Bármiről is úgy gondolod,hogy azt a világ visszatartja tőled, te tartod azt vissza a világtól. Visszatartod, mert mélyen belül azt gondolod, kicsi vagy és semmid sincs, amit adhatnál.
2011. november 28., hétfő
A valódi munka
Egyetlen dolog van ezen a világon, amit sohasem szabad elmulasztanod. Ha minden egyebet elfelejtesz, de ezt nem, akkor nincs miért aggódnod. Ám ha minden másra emlékszel, de erről elfeledkezel, akkor semmit sem vittél végbe az életedben.
2011. november 21., hétfő
Megadás
“Megadni vagy feladni magad annak, ami van, könnyű, ha az elméd már tiszta. Amit az emberek megadásnak neveznek, az valójában észrevevés. Észreveszed, hogy minden folyamatosan eltűnik és ünnepeled, ahogy visszatér oda, ahonnan jött: a nem-létezésbe, a nem megteremtettbe.
2011. november 14., hétfő
A lét tudata
“Kérdező: Nem mindig könnyű ám összeszedni és megerősíteni az elménket! Hogyan kezd neki az ember? Nisargadatta: Csak onnan kezdheted, ahol épp vagy. Itt vagy, most és nem léphetsz ki sem az ittből, sem a mostból. (tovább…)
2011. november 7., hétfő
Összekapcsolódni belső testeddel
Belső test gyakorlat „Amikor néhány percre ráérsz – és különösen este, közvetlenül elalvás előtt, valamint reggel, közvetlenül fölébredés után – áraszd el a testedet tudatossággal!
2011. október 31., hétfő
Valódi figyelés
“Amikor valóban odafigyelsz valakire, akkor megjelenik a csend dimenziója és az a kapcsolatok egyik alapelemévé válik. Az igazi odafigyelés azonban ritka képesség.
2011. október 24., hétfő
A tükröződés törvényei
1. Minden, ami másokban dühössé tesz, vagy zavar, “én jobban csinálnám”, megváltoztatnám, stb. – AZ ÖNMAGAMBAN VAN! Minden tehát, amit én kritizálok a másikban, ami ellen harcolok – bennem van és dolgom van vele, hogy ne vetítsem ki másokra. (tovább…)
2011. október 18., kedd
Tudatosan hagyni az ego megkevesbedését
“Ha valaki kritizál, hibáztat vagy becsmérlő szavakat vág a fejedhez, ahelyett, hogy azonnal visszavágnál vagy védekeznél, ne tégy semmit!
2011. október 10., hétfő
Csak figyelj!
“Az érzelmek az elme és a test találkozási pontján keletkeznek. Tested reagál az elmédre: ez a válaszreakció az érzelem.
Az érzelem az elme tükröződése a testben.
2011. október 3., hétfő
A légzés tudatosítása
Valahányszor csak eszedbe jut, legyél tudatában a légzésednek! Figyeld meg a légzésedet! Érezd, ahogy a levegő ki- és beáramlik!
2011. szeptember 27., kedd
|
